こんにちわ！アツシです！ 「ダイエットは明日から」 これが口癖になってませんか？ ダイエットは 何をすればいいかわからない。 たしかに わからなかったら 始めようととも思いませんよね。 これを知っていれば 普段の生活を見直すだけで ダイエットになり…

こんにちわ！アツシです！ 突然ですが ダイエットが続いたこと ありますか？ いろんなダイエットがあって なにが正しいかわからない。 いろいろ試したけど 痩せない。 そんなあたに 今回は意識するだけで 必ず痩せる方法をお伝えします。 これを知っていれば…

こんにちわ、アツシです！ 夏にビキニ着てますか？？ 周りの人に見られるのが 恥ずかしいと思っていませんか？ これを知らなければ 周りの目を気にして ビキニを着れません。 ビキニを着たくてダイエットをはじめても なかなか痩せれずに 痩せにくい体質だか…

こんにちは、アツシです！！ 夏になると、 インスタでビキニ着た極細くびれの モデルさんとかいますよね？ 羨ましくないですか？ これを知っていれば 海の男達はあなたに釘付けですよ。 むしろ海はあなたのものです。 すいません言いすぎました。。 これを知…

こんにちは、アツシです！！ 痩せたい。と思っていても 何からしたらいいかわからない。 って思ってませんか？ これを知らなければ この調子だと、それを言い訳にして お腹の肉と長い付き合いになるでしょう。 しかし、これを知っていれば 毎日の自分の生活…

こんにちは、アツシです！ そのぽっこりお腹やばくないですか？ お腹が気になって ビキニなんて着れるわけないですよね。 ましてや、好きな洋服さえも 着れなくなっちゃってませんか？ これを知らないと あなたがこれからダイエットに 何度挑戦しても失敗の…

こんにちは。アツシです！ あなたは、お腹周りが気になって 周りの目を気にして 自分が着たいビキニを着れなかったこと ありませんか？ これを読まなければ これから先も 自分が着たいビキニが着れずに せっかくの夏も過ぎ去ってしまいます。 その度に、 来…